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ZUM ERSTEN MAL IN DER YOGANATION

MUSS ICH MICH FÜR DIE KLASSE ANMELDEN?

Grundsätzlich kannst Du in der YOGANATION bei jeder Klasse spontan mitmachen. Beachte bitte, dass angemeldete Teilnehmer*innen Vorrang haben. Deshalb empfehlen wir Dir, mit der jeweiligen Lehrperson Kontakt aufzunehmen. 

Wenn Du das erste Mal zu uns kommst, bitten wir Dich ca. 15 Minuten vor Klassenbeginn da zu sein, damit wir Dir das Studio zeigen können und Du die Lehrperson unter vier Augen über eventuelle besondere Bedürfnisse oder Krankheiten informieren kannst.

WIEVIEL KOSTET DIE ERSTE STUNDE?

Für eine Schnupperstunde zahlst Du den Drop-In Eintritt für die Lektion. Dieser kostet CHF 30 für 60 Minuten, für 75 Minuten CHF 35 und für 90 Minuten 38 CHF. Es besteht für Dich keine weitere Verpflichtung.

INFORMATIONEN ZUM STUDIO

YogaNation ist ein kleines Studio. Das bietet den euch Vorteil, dass ihr in einem intimen Rahmen praktizieren könnt und die volle Aufmerksamkeit der Lehrperson geniesst. Dies bedeutet aber auch, dass die Kursplätze pro Lektion beschränkt sind. Deshalb bitten wir euch, spätestens 10 Minuten vor Beginn der Lektion da zu sein. Um Störungen zu vermeiden, wird die Tür kurz nach Lektionsbeginn abgeschlossen. Vielen Dank für euer Verständnis!

WAS MUSS ICH MITBRINGEN?

Aufgrund von Corona bieten wir zur Zeit leider keine Yogamatten an und bitte Dich, Deine eigene Matte mitzubringen. Schöne und nachhaltig produzierte Matten bieten wir auch in unserem YOGASHOP an. Yogadecken, Blöcke und Gurte stehen zur Benutzung zur Verfügung. Bitte desinfiziere Deine Hände, bevor Du die Props verwendest. Idealerweise kommst Du bereits in bequemer Sportkleidung ins Studio. Es gibt aber genügend Möglichkeiten, sich mit etwas Abstand umzuziehen. Auf der Matte praktizieren wir ohne Schuhe. Wenn Du willst kannst Du spezielle Socken tragen.

SIND UNSERE ABOS ÜBERTRAGBAR?

Coupons, die Du in der YOGANATION gekauft hast, kannst Du jederzeit weitervererben oder verschenken.

Wenn Du Dich online für die Klassen anmeldest, kannst Du weitere Personen hinzufügen. Die Abos sind 6 Monate gültig.

Drop-Ins für 60 Minuten Klassen kosten CHF 30, für 75 Minuten CHF 35 und 90 Minuten 38 CHF. Mit einem Abo der YOGANATION oder der jeweiligen Lehrperson kannst Du etwas Geld einsparen.

GIBT ES PARKPLÄTZE IN DER NÄHE VOM STUDIO?

Rund um das Studio gibt es zahlreiche Parkplätze der blauen Zone. (max. 2 Stunden). Vor 9 Uhr morgens und ab 20 Uhr abends sind die Parkplätze gratis. Ausserdem findest Du auch Parkplätze im Parkhaus der Oper.

Das grosse Plus unseres Studios ist, dass wir uns unmittelbar neben den Haltestellen Opernhaus und Bhf Stadelhofen befinden. Damit ist das Studio mit vielen S-Bahnen, Trams und Bussen erreichbar. 

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GESUNDHEIT

Wir empfehlen euch, circa zwei Stunden vor Beginn der Veranstaltung nichts mehr zu essen.

ICH BIN SCHWANGER - DARF ICH DENNOCH YOGA MACHEN?

Grundsätzlich ist Yoga toll für Schwangere! Bitte stimme Dich aber vorher mit Deinem/r Gynäkologen/in ab, ob für Dich etwas dagegen spricht, sich sportlich zu betätigen. Bitte gib uns vor der Klasse kurz Bescheid, damit wir Dir Variationen für Schwangere empfehlen können. In der YOGANATION werden immer wieder speziell angepasste Klassen für Schwangere angeboten. Bei Interesse schreibt bitte eine E-Mail an laura@yoganation.ch

KRANKHEITEN UND ORTHOPÄDISCHE BESCHWERDEN

Bei ernsthaften Krankheiten und orthopädischen Beschwerden, wie beispielsweise Hypertonie oder Bandscheibenvorfall, sollte vor dem Besuch einer Yoga-Klasse der/die behandelnde Arzt/Ärztin befragt werden. Hast Du Beschwerden, die Dich verunsichern oder Schmerzen bereiten sprich bitte jedesmal vor der Klasse mit deiner*m Yogalehrer*in, damit er/sie ggf. Bewegungen und Haltungen für Dich anpassen kann, oder ihr gemeinsam entscheidet was möglich ist und was nicht.

HAFTUNGSHINWEIS

Die TeilnehmerInnen sind allein für ihre Gesundheit verantwortlich. YOGANATION oder ihre TrainerInnen übernehmen keinerlei Haftungen.

WIR FREUEN UNS AUF DICH - MEHR INFOS FINDEST DU HIER

Wir beantworten gerne all Deine Fragen auch vor Ort oder per E-Mail.

Mehr Informationen findest du hier:

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Anfahrt:

S-Bahn bis Bhf Stadelhofen, 3 Minuten Gehweg zur Seefeldstrasse 7A

 

Trams: 2,4,11,8,15 Stadelhofen und Opernhaus

© YOGANATION

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E-Mail:

YOGASTUDIO: info(at)yoganation.ch
SHOP: 
shop(at)yoganation.ch

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