LEONORA SELOVIC

Yoga Teacher (RYS 200 Stunden)

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In meiner Klasse erwartet dich eine gute Mischung aus Kraft, Balance und Entspannung. Ich fokussiere mich auf Hatha- und Vinyasa-Yoga und integriere auch gerne Elemente aus dem BodyArt-Workout, welches auf dem Prinzip von Yin und Yang basiert. Beides lässt sich wunderbar kombinieren und ich kreiere meine Klassen so, dass sowohl Anfänger wie auch Fortgeschrittene teilnehmen können. Durch die fliessenden Bewegungen und auch Integration der Atmung, werden Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang gebracht.

Ich praktiziere seit über 15 Jahren Yoga und habe im 2024 die Ausbildung zum Yoga-Teacher RYS 200 Stunden im Studio Soulspace in Zürich bei Nina Luginbühl und Christina Eggenschwiler abgeschlossen. Dies ergänzend zu meiner Ausbildung als BodyArt-Instructor im 2021 im BodyArt-Studio Zürich bei Robert Steinbacher.

Unser Körper ist wie ein heiliger Tempel. Er dient uns jeden Tag und ermöglicht es uns, all die kleinen und großen Dinge, die wir für selbstverständlich halten, zu erleben. Daher hat Bewegung und mentale Gesundheit bei mir einen hohen Stellenwert und ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder in ihre Mitte zu finden und eine Balance im Alltag zu kreieren. Nebst meinen Yoga-Klassen biete ich dazu auch Ernährungs-psychologische Beratungen an.

Mehr zu mir und meinem Angebot findest du auf Instagram: In_to_balance