JANA NAZIKIDIS

YOGA Teacher

jana.nazikidis@icloud.com

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Das erste Mal Yoga erlebte ich im Fitnessstudio. Was als sportliche Aktion begann, entfaltete sich mit den Jahren als Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Raum für Innen.
Die Faszination für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele bestand jedoch schon viel früher und war ausschlaggebend für meine Berufswahl. Als Pflegefachfrau konnte ich die drei Aspekte täglich in Verbindung bringen, und mit der Zeit verstehen, wie die Einheit «Mensch» funktioniert. Ich lernte zu beobachten und bewusster wahrzunehmen. Ich erkannte die Bedürfnisse der anderen, immer mit dem Ziel Ausgeglichenheit zu schaffen.

Yoga ist mein täglicher Begleiter geworden. Meine persönliche Schatzkiste, aus der ich das nötige «Werkzeug» zur Hand habe. Sei es als Führungskraft im Berufsalltag, als Mutter oder im privaten Beziehungsfeld. Yoga ist weit mehr als Asanas. Mit den Jahren entwickelt und festigt sich eine innere Haltung und ein Bewusstsein für den Umgang mit sich selbst und anderen.

Meine Stunden sind kraftvoll-dynamisch immer versehen mit Entspannung- und Wohlfühlmomenten. Mir ist eine korrekte Ausrichtung der Asansas wichtig und dass du dich sicher fühlst und Spass dabei hast. Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit, eine Passion, die ich sehr gerne mit Dir teilen mag.

Ich unterrichtet auf Deutsch und Englisch.