Yoga for Beginners
- Laura Gerritsen
- 25. Apr. 2022
- 1 Min. Lesezeit

Neu ab Montag, 2. Mai 2022:
Yoga für Anfänger zum entspannten Einstieg ins Yoga.
Die einzelnen Übungen und Elemente des Hatha-Yoga werden genauer erklärt und angeleitet. Gezeigt werden Techniken zur Erhöhung von Ausdauer, Flexibilität, Kraft und Energie, begleitet von Atemübungen und Tiefenentspannung.
Comments