Paola Bertolini

 

Ayurvedische Massage

Geist, Körpergewebe und Zellen stehen miteinander in Verbindung. Durch die Massage empfängt der Geist Signale, die ihm zu verstehen geben, Stress los zu lassen und den Atem und damit die Lebensenergie frei fliessen zu lassen. Giftstoffe, die in den Bindegeweben lagern, kommen an die Oberfläche und werden freigesetzt. Die Haut, die Muskeln und die Gelenke werden genährt und geschmeidig.

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Facial Harmony

Facial Harmony ist eine achtsam, feine Gesichtsbehandlung, bei der das ganze Meridiansystem stimuliert und ausgeglichen wird. Durch die spezielle Fingertechnik werden stressbedingte Blockaden in Fluss gebracht. Der freie Fluss in den Energiebahnen bewirkt ein ganzkörperliches Wohlgefühl und lässt die Einzigartigkeit jedes einzelnen Gesichts in Harmonie erstrahlen. 

 

 

Tanz- und Bewegungstherapie

Tanz- und Bewegungstherapie ist eine bewegungs- und körperorientierte, künstlerische Form der Psychotherapie. Sie fördert die Wahrnehmung, den körperlichen Ausdruck und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Ueber den Tanz, die Bewegung, die Stimme und die Musik können verdrängte innere Vorgänge, Gefühle und gestaute Energien sich zeigen, Ausdruck finden und sich über den Tanz transformieren. Ressourcen und Fähigkeiten, die bis anhin verborgen geblieben sind, werden geweckt und belebt. Dabei werden autonome Problemlösungsstrategien für den Alltag entwickelt und die Handlungs- und Sozialkompetenz gestärkt.

 

Yogatherapie

Die Ayur Yogatherapie passt die Übungspraxis an den einzelnen Menschen und dessen Beschwerden an; das Individuum steht dabei im Vordergrund. Es ist ein achtsames, atembewusstes und anatomisch fundiertes Yoga, das stets neues Wissen integriert. Dabei verbindet sie die Wissenschaften der Yogatradition, des Ayurveda, der westlichen Anatomie sowie der Spiraldynamik und speziell der Nadi Muskeltherapie miteinander. Durch diese Kombination steigert sich die positive Heilwirkung und Yogaübungen können tiefer wirken, wenn zuvor Verspannungen und Energieblockaden durch die Nadi Muskeltherapie gelöst werden.

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Termine nach Vereinbarung direkt unter +41787614151oder paola@shaktiyoga-massage.ch