MELANIE KREUZER

YOGA Teacher RYT200

+41 76 566 20 03

Seit ich Yoga 2005 kennen gelernt habe, könnte ich mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen - und diese Freude gebe ich in meinen Stunden weiter.

Meine Yoga-Erfahrungen habe ich auf verschiedenen Kontinenten gesammelt und mit unterschiedlichsten Stilen vertieft. Für mich ist das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung ein zentraler Punkt. Er ermöglicht, über das physische auch zum Mentalen und Emotionalen zu gelangen.

Meine erste Yogalehrerausbildung (Yoga Alliance) habe ich in Zürich absolviert, mit Clive Radda als Hauptlehrer, Alexa Lê, Michael Hamilton, Stephen Thomas und Glenn Black. Die zweite in Barcelona, mit Andrei Ram.

Clive Radda und Andrei Ram sind die Lehrer, die mich am meisten prägten und inspirieren. Meine regelmässige Eigenpraxis ist mir sehr wichtig und ich besuche so oft es geht Workshops und Retreats. Mein Unterricht hat meist Flow-Charakter und kann fordernde Asanas beinhalten, mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Das Alignment (Ausrichtung des Körpers) ist mir ebenfallt wichtig. Ich lege Wert darauf, dass die Ausführung der Asanas einem Gut tun und der Schüler lernt, auf was es ankommt. Seinen eigenen Körper nicht zu überfordern – und doch an seine Grenzen zu gelangen, denn dort wird es spannend.

Abonniere hier unseren Newsletter
Anfahrt:

S-Bahn bis Bhf Stadelhofen, 3 Minuten Gehweg zur Seefeldstrasse 7A

 

Trams: 2,4,11,8,15 Stadelhofen und Opernhaus

© YOGANATION

Diese Website verwendet Cookies.Cookies werden zur Benutzerführung und Webanalyse verwendet und helfen dabei, diese Webseite zu verbessern. Durch die weitere Nutzung dieser Webseite erklärst Du Dich mit unserer Cookie-Richtlinie einverstanden. Mehr Infos hier: Cookie Policy

Ok

E-Mail:

YOGASTUDIO: info(at)yoganation.ch
SHOP: 
shop(at)yoganation.ch

  • Facebook
  • Instagram

Impressum     Datenschutz     AGB     CHE-113-520-120