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BÉLA PETE

YOGA Teacher Schweizer Yogaverband, EYU

+41 79 288 08 75

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Béla Pete, Yogalehrer und Ausbilder mit eidg. Fachausweis, Initiator des https://openyoga.ch/dem Yoga in der Kirche St. Jakob in Zürich.

Béla wohnt und lebt in Zürich, unterrichtet auf eine gelassene und lockere Art vorwiegend in Schwyzerdütsch.

Sein Unterricht beinhaltet grundsätzlich klassisches Hatha Yoga, wobei er auf eine aufbauende und
kräftigende Art die verschiedenen Yoga Elemente kombiniert.

Am Anfang seiner Yoga Lektionen werden einfache Pranayama (Atemübungen) und Aufwärmen geübt.

Während den Asanas (Stellungen) arbeitet der Schüler mit seinen eigenen Stärken und gewinnt so an Körperkraft, Flexibilität, Konzentrationsfähigkeit und dynamischem Gleichgewicht.

Eine Schlussentspannung rundet die Lektion ab.